Beauté

7 astuces très simples pour devenir plus souple

26 mai 2018 - 16 : 21

par Marie

7 astuces très simples pour devenir plus souple | #2

2 / 9

1) BUVEZ

Lorsqu’on est déshydraté, on est automatiquement moins souple car il y a moins de liquide au niveau de l’articulation, ce qui l’empêche de bouger correctement.

Et plus on vieillit, plus ce processus s’accentue. Buvez donc de l’eau régulièrement tout au long de la journée et mangez plus de fruits et légumes riches en eau comme les concombres ou les fraises.

A lire aussi :
♥ Quelle quantité d'eau faut-il boire chaque jour ?

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Marie

Je suis Marie et je fais partie de la Rédac' de So Busy Girls. J'aime écrire et partager mes coups de coeur, et c'est pour ça que je suis ravie de pouvoir partager mes articles avec vous !

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